Pinned莊昕悅營養師 (Una)【藻油知識分享】葷食素食者都看過來!!!某個禮拜六參加好食課的線上課程,主題是「#藻油」 今天這篇貼文想以 「#素食、藻油、#功效、環保永續、重金屬、#食用指南」 這幾個面向分享 上課筆記+額外經驗和知識Jun 9, 2023Jun 9, 2023
莊昕悅營養師 (Una)飲料控一定要知道!新養樂多的減糖好滋味٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و打給厚~我是悅悅(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 來到了喝飲料長知識時間 不曉得大家平常喜歡喝飲料嗎?都喝什麼飲料? 悅平常比較少喝含糖飲料,只有偶爾壓力大的時候才會買來舒壓 沒錯營養師也會壓力大也會喝飲料或吃甜食舒壓啊 一般日常比較常喝的飲品是無糖拿鐵、無糖茶類、無糖豆漿…之類…Dec 21, 2022Dec 21, 2022
莊昕悅營養師 (Una)咖啡、咖啡因與健康許多人都愛喝咖啡或茶類飲品,其中含有咖啡因,可用來提振精神。天然的咖啡因也可能存在於種子類、水果或葉子中,如:可可豆 (cacao beans)或瑪黛茶 (yerba mate…Oct 10, 2021Oct 10, 2021